dags att sätta igång med träningen
ITALIANO
Settembre è qui e quindi cominciano tutti i corsi per fare sport! Mi sono data per la prima volta a fare Pilates e questo sport mi é piaciuto molto, sembra una specie di yoga e mi farà molto bene dato che viene usato sopratutto per la schiena. Domani tocca al mio corso di Kundalini yoga, l'unico tipo di yoga che ho trovato qui nella piccola città di Norrtälje.
Är inte träning just tid för sig själv...
Inte riktigt! Träning för mig är vad läkaren säger att jag måste göra för kroppen...jag njuter mer att få ta en kopp te och sticka än att gå och träna!
Godförmiddag Chaos. Jaha det gick bra med den sortens träning Klokt du gör man skall inte stressa igång något bättre känna efter vad kroppen egentligen behöver. Visst kan man njuta av annat med såsom promenader i skogen eller lite andra trevligheter pilates och yoga får man sortera in under nyttigheter kanske. Ha det så skönt idag .
Godonsdag på dig. Hur är det med din rygg idag då känns den bättre nu eller har du tagit i för hårt kanske? Idag cyklar jag framför tvn det går bra det med fast lite trångt i köket med den där klumpen förstås men man blir lite mjukare i kroppen,
Hoppas vi alla får en bra dag nu med lite sol.
Jag har fortfarande lite ont i kroppen från Pilates men det var okej att gå på yoga igår och idag känns det lite bättre! Nu skall jag vila i ett par dagar, jag kanske tränar lite på fredag, nackgympa eller så! Ha en trevlig dag!